Первую статью этой рубрики я хочу посвятить необычному для нас, очень недорогому и полезному продукту — ШРОТ ПИЩЕВОЙ. Целители очень рекомендуют принимать его с диетической, пищевой и лечебной целью. Это клетчатка. Она очищает организм от шлаков, улучшает состояние сосудов, улучшает зрение. ВНИМАНИЕ! – при острых состояниях не экспериментировать, посоветоваться с семейным лекарем.
ШРОТ пищевой, или клетчатка, в нем есть макро микро элементы, он очищает кишечник. Он стоит «5 копеек», его не рекламируют, а польза огромная. Оказывается, что пища, которую мы кушаем, плохо перетирается кишечником, т.е. нужна клетчатка, и шрот как раз и выполняет эту функцию, кроме того, вытягивает на себя все токсины. Вы можете провести такую ЧИСТКУ – 4 дня ничего не кушать, кроме шрота пищевого или коктейля из клетчатки, в любом количестве. Просто открываете коробку, с горячей водой смешиваете (температура воды не выше 40 градусов), и просто выпиваете – ложку, две, три столовых ложки. Похудеете, постройнеете, почиститесь. Вы не голодаете, просто питаетесь клетчаткой. Чем больше съедите, тем лучше. Она разбухает в кишечнике — толстом, тонком, она вытаскивает всех паразитов, грибов, бактерии, абсорбирует на себя все. Единственно — у вас может запор быть один день, но ничего – масло выпьете нерафинированное ложечку, две и все пройдет. Результаты – легкость, идеальная работа кишечника, попутно выходят паразиты, колонии грибов, — это факт. Запишите – это 4 дня, если вы хотите почиститься дешево, бесплатно и очень качественно.
Шрот пищевой изготавливается из семян льна, тыквы, амаранта, из зародышей пшеницы, плодов расторопши, черники, кедра, из семян овса и других растений. Сегодня мы рассмотрим ценности шрота пищевого на примере одного из них.
ШРОТ ИЗ СЕМЯН ОВСА содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, водорастворимые витамины (В1, В2, РР. В3),токоферолы, аминокислоты, большое количество соединений железа и марганца, органические соединения серы и калия, цинка и магния, микро- и макроэлементы.
Шрот из семян овса является одним из наиболее сбалансированных продуктов по содержанию макро и микроэлементов, углеводов, витаминов и аминокислот. Это сопутствующий пищевой продукт, образующийся при получении масла из семян овса методом низкотемпературной экстракции, и содержит белки, жиры, волокна, углеводы, клетчатку, макро- и микроэлементы и витамины.
В шроте обезжиренном, из семян овса, высокая концентрация магния и железа. Кальций в соединении с магнием способствует эластичности сосудов, гибкости костей, позвоночника, суставов. Железо в виде хелатных соединений хорошо усваивается организмом, лучше, чем обычное.
УПОТРЕБЛЕНИЕ шрота из семян овса рекомендуется ПРИ СЛЕДУЮЩИХ СОСТОЯНИЯХ:
-сниженном иммунитете, частых простудных заболеваниях;
— нарушении функций центральной нервной системы;
— пониженном гемоглобине;
— аллергических заболеваниях;
— заболеваниях кожи — хронических дерматитах, экземах, шелушащейся коже, диатезах;
-повышенной функции щитовидной железы;
— проблемах с эндокринной системой (связанных с гипофизом и поджелудочной железой);
-лимфаденитах;
-воспалениях дыхательных путей — пневмониях, бронхитах, коклюше;
-гипертонии, ишемической болезни сердца;
-синдроме хронической усталости, бессоннице, неврастении;
-атрофии мышц;
-сахарном диабете;
-гепатитах, холециститах, и т.п.;
-воспалениях желудочно-кишечного тракта, в т.ч.: язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, гастритах, и т.п. (вне обострения);
-геморрое, запорах;
— ожирении;
— изжоге;
-артрозах, артритах;
-мочекаменной болезни и др. заболеваниях мочеполовой системы;
-переломах;
-пищевых отравлениях и отравлениях токсичными веществами, в т.ч. свинцом;
— в косметологии используется для лечения заболеваний волос, облысения, при дерматитах – наружно в виде масок.
Шрот способствует укреплению сердечной мышцы, обладает умеренным желчегонным действием. Шрот эффективно выводит из организма радионуклиды. Его прием полезен во время беременности. Эффективно применение шрота и во время очисток организма от токсинов, шлаков и паразитов.
КАК ПРИНИМАТЬ: взрослым по 1 – 2 ст. ложки 2-3 раза в день за 30 – 40 минут до еды, предварительно залив жидкостью – водой, кефиром, соком. Запивать достаточным количеством воды. Можно добавлять в блюда, не требующие термической обработки.
Принимать в течение 1 месяца, 2-3 курса в год, перерыв между курсами — 2-3 месяца.
Можно заменить один или два из приемов пищи приемом шрота.
Для снижения калорийности пищи шрот можно добавлять в готовую пищу, но не подвергать термической обработке (до температуры 40 градусов).
Шрот пищевой может быть использован в рационах диетического питания, как дополнительный источник флавоноидов, клетчатки, белка, водорастворимых витаминов (В1, В2, РР, В3), токоферолов, микро- и макроэлементов с целью обеспечения оптимальных диетологических условий функционирования органов дыхания, органов пищеварения, печени, поджелудочной железы, эндокринной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Рекомендуется использовать сбалансированный рацион питания, ограничить употребление животных жиров, сахара, сладостей и алкоголя. В случае игнорирования рекомендаций относительно рациона питания упомянутый эффект снижается.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов продукта. И при острых состояниях не экспериментировать.
При написании статьи использовались материалы сайта — http://spravka-aptek.com/shrot+pishhevoj_cena_nalichi..
Здравструйте! Правда ли, что масло и шрот расторопши обладают эстрагеноподобным действием? Можно ли эти препараты употреблять при наличии миомы или гиперплазии предстательной железы? Не спровоцирует ли их прием рост опухолей? Спасибо.
Здравствуйте, Андрей! Мой совет — начните употреблять шрот умеренно — по пол-чайной ложке добавляйте в готовую не горячую пищу, размешивайте и кушайте на здоровье. Или разбавляйте в чашке теплой воды и, постоянно помешивая, съешьте. При употреблении шрота нужно пить много чистой воды — не менее 30 мг на 1 кг веса — это дневная норма, а если есть серьезные заболевания — то 40 мг на 1 кг веса. Шрот — это диетический профилактический продукт К его употреблению надо подходить осознанно — понимать, в чем его польза именно для Вас. Если Вы сомневаетесь в расторопше, возьмите шрот из семян тыквы, овса. Польза будет несомненная, только дозу определите для себя, исходя из своих ощущений, начните с малой и попейте неделю. Посмотрите, как работает кишечник, какие ощущения в теле. Об эффекте, о котором пишете Вы, не думаю, что он возможен при умеренном употреблении. Шрот — это только часть профилактической программы оздоровления организма, в частности, с помощью питания. А что Вы делаете для того, чтобы быть здоровым и верить самому себе и своим силам и знаниям в укреплении своего здоровья? Уберите сомнения и страхи. Посоветуйтесь со своим врачом, если доверяете ему. И откройтесь этому прекрасному миру, поселите в свое сердце любовь к себе и к этому миру, к людям, ко всем женщинам. Просто искренно всех любите. Верьте в себя. Скажите себе: «Ух, богатырем меня мама родила! Силушка во мне богатырская!!!» Многие проблемы со здоровьем уйдут. Желаю Вам активного долголетия.
Здравствуйте. Моя невестка принимает шрот третью неделю, все было нормально. А сегодня с утра у нее тяжесть в правом подреберье и как-будто кольнуло в печень. Это нормально?
Здравствуйте! Мой совет — начните употреблять шрот умеренно — по пол-чайной ложке добавляйте в готовую не горячую пищу, размешивайте и кушайте на здоровье. Или разбавляйте в чашке теплой воды и, постоянно помешивая, съешьте, именно съешьте, тщательно и долго прожевывая. При употреблении шрота нужно пить много чистой воды — не менее 30 мг на 1 кг веса — это дневная норма, а если есть серьезные заболевания — то 40 мг на 1 кг веса. Шрот — это диетический профилактический продукт К его употреблению надо подходить осознанно — понимать, в чем его польза именно для Вас. Шрот расторопши очень хорошо чистит именно печень. Возможно, в печени у невестки паразиты, или сгустки густой желчи, или спазм мышц сфинктера Одди. Здесь все индивидуально. При постоянных болевых симптомах необходимо сделать УЗИ. Прекратить на время или уменьшить дозу. Возьмите шрот из семян тыквы, овса, он действует помягче. Польза будет несомненная, только дозу определите для себя, исходя из своих ощущений. Посмотрите, как работает кишечник, какие ощущения в теле. Это очень важно, слышать свое тело. Шрот — это только часть профилактической программы оздоровления организма, в частности, с помощью питания. А что Вы делаете для того, чтобы быть здоровой и верить себе и своим силам и знаниям в укреплении своего здоровья? Уберите сомнения и страхи. Посоветуйтесь со своим врачом, если доверяете ему. И откройтесь этому прекрасному миру, поселите в свое сердце любовь к себе и к этому миру, к людям. Просто искренно всех любите. Верьте в себя. Скажите себе: «Какой красавицей меня мама родила! Я наполнена здоровой женской энергией, теплом, добротой и красотой!» Многие проблемы со здоровьем уйдут. Желаю Вам здоровья и активного долголетия.
Комплекс БАД с расторопшей нетрудно отыскать на аптечных полках. Шрот может входить в состав подобных пищевых добавок как основной или вспомогательный компонент.