Арбуз490-05-s-06

АРБУЗ – НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК ПРИРОДЫ.

0

Арбуз490-05-s-06

Слово АРБУЗ [в пер. с персидского «харбюза»] означает «огурец величиной с осла», ослиный огурец. Этой чудо-ягодой лакомились фараоны. Ее изображение можно встретить на рисунках пирамид в Египте. В Россию был привезен во второй половине 17-го века и сразу полюбился всем.
КОГДА КУШАТЬ АРБУЗ? Арбузы обладают сильным ощелачивающим действием, поэтому их нужно употреблять в отдельности от других продуктов, лучше между едой. Это оградит ваш кишечник от вздутия и образования газов.
Употребление в пищу этой самой большой ягоды чудесно поднимает настроение и волшебным образом избавляет от депрессии. Врачи рекомендуют употреблять взрослым до 2 кг арбуза в день. Сок арбуза полезен всем людям, независимо от возраста (младенцам с 1 года, начиная с нескольких капель). Сок нужно пить медленно, маленькими глотками. Детям лучше давать серединку арбуза – и сладость выше, и вредных веществ меньше.
Вот какой у нас арбуз —
Замечательный на вкус!
Даже нос и щеки
Все в арбузном соке!
(Александрова З.)
В МЯКОТИ И СОКЕ АРБУЗА СОДЕРЖИТСЯ:
— чистая, дистилированная природная вода (90%);
— витамины С, РР, D, Е, В1, В2 и В6;
— бета-каротин;
— фолиевая кислота;
— клетчатка;
— пектины;
— белки (0,6 г на 100 г продукта);
— жиры (0,1 г на 100 г);
— углеводы (5,9 г на 100 г);
— микроэлементы – калий, железо, медь, кальций, цинк, фосфор, магний (для суточной потребности в магнии достаточно выпивать в день 1 стакан сока арбуза);
— глюкоза и фруктоза;
— ликопин – каротиноидный пигмент, обеспечивающий ярко-красную окраску мякоти арбуза (23-72 мг/кг, в сутки нужно употреблять 5-10 мг), защищает нашу ДНК, препятствует раковым заболеваниям;
— аминокислота L-цитруллин;
— щелочь.

ПОЛЬЗА ПЛОДОВ И СОКА АРБУЗА:
— обладают сильным мочегонным действием, при этом они не раздражают почки и мочевыводящие пути;
— обладают низкой калорийностью (38 ккал в 100 г продукта), при этом создают чувство сытости, что позволяет использовать этот продукт, устраивая разгрузочные дни и диеты;
— способствуют растворению солей и предотвращают образование песка и камней (для достижения такого результата в день нужно съедать 2-2,5кг мякоти или выпивать 2-2,5 л сока);
— оказывают желчегонный эффект — улучшают состав желчи, препятствуют образованию камней в желчных протоках;
— способствуют выведению холестерина;
— улучшают микрофлору кишечника;
— возбуждают перистальтику кишечника;
— прекрасно утоляют жажду;
— способствуют выведению токсинов и ядов из организма;
— улучшают зрение;
— обладают противосклеротическим действием;
— нормализуют обмен веществ в организме;
— усиливают кровообращение;
— регулируют водно-солевой баланс в организме;
— уменьшают артериальное давление – это прекрасный профилактический продукт при предгипертоническом состоянии;
— укрепляют иммунитет;
— снижают утомляемость;
— расслабляют и увеличивают эластичность гладкой мускулатуры тела (полезно спортсменам выпивать по стакану арбузного сока за 1 час до тренировки);
— укрепляют и очищают стенки сосудов, что понижает риск возникновения инфарктов и инсультов;
— снабжают организм витаминами;
— восстанавливают ритм работы сердечной мышцы.
МЯКОТЬ И СОК АРБУЗА применяют при:
— разгрузочных диетах и в целом, как диетический продукт (арбуз снижает аппетит, и в то же время дает чувство сытости, в неделю достаточно двух разгрузочных дней);
— лечебном голодании;
— лихорадке, как жаропонижающее;
— запорах (утром натощак выпить стакан свежевыжатого сока);
— геморрое (ватные тампоны обильно смочить холодной водой, хорошо отжать, смочить в арбузном соке и сразу приложить к шишкам);
— преобладании гнилостных процессов в организме;
— при избытке мочевой кислоты;
— нормализации уровня кислотности;
— заболеваниях почек (в том числе и мочекаменной болезни – мелких камнях и песке, выпивать в день через равные интервалы времени 2-2,5 л сока);
— заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в т.ч. при гипертонической болезни (с осторожностью при склонности к отекам и при этом задержкой мочеиспускания);
— при ишемической болезни сердца (2 стакана в день арбузного сока в смеси с яблочным);
— атонии кишечника, вялом пищеварении;
— малокровии, железодефицитной анемии;
— заболеваниях крови и кроветворных органов, лейкемии;
— хроническом цистите;
— последствиях лучевой болезни;
— головной боли (выпить за один присест, медленно 2 стакана сока комнатной температуры);
— ожогах (протирать пораженные места кубиками льда из арбузного сока);
— заболеваниях печени и желчевыводящих путей (гепатиты, болезнь Боткина, интоксикация, цирроз печени, желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей – 2/3 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды);
— злокачественных опухолях селезенки, печени;
— мужском бесплодии;
— аденоме простаты (пить 4 раза в день по 2 стакана сока);
— атеросклерозе (2/3 стакана 3 раза в день);
— подагре (2/3 стакана 3 раза в день);
— артритах, при сильных болях в суставах (так же, как при подагре);
— ожирении и избыточном питании (1,5 л сока или мякоти в сутки);
— пищевых отравлениях;
— изжоге (выпить 1 стакан сока);
— лечении антибиотиками для более быстрого выведения их из организма;
— после хирургических операций с применением наркоза;
— падении зрения;
— беременности и кормлении (очень умеренно при отеках без патологии со стороны почек во время второй половины беременности, при кормлении учитывать реакцию младенца – аллергия, колит);
— лечении сахарного диабета (под наблюдением врача и с соблюдением норм потребления сахара);
— предрасположенности к стрессам и депрессивным состояниям;
— болезненных месячных;
— простудных заболеваниях, ОРВИ;
— ангине и фарингите (4 полоскания соком в день – 3 дня);
— косметологических процедурах.

СЕМЕНА АРБУЗА также вкусны и полезны. В них содержится ценнейшее арбузное масло (25-30%).
По составу оно напоминает миндальное, по вкусу – оливковое. Семена содержат магний, железо, марганец, кальций, витамины А, В, С, цинк, селен. Последние два элемента очень положительно влияют на работу предстательной железы, улучшают потенцию, усиливают влечение, предотвращают возникновение раковых заболеваний у мужчин. Масло употребляется и для профилактики аденомы простаты.
Женщинам семена не менее полезны. Растертые с молоком, их применяют при маточных кровотечениях.
Также семена обладают глистогонным действием, их употребляют для профилактики и лечения от различных паразитов: семечки арбуза перетереть в порошок и смешать с молоком 1:10, пить по 1 стакану утром и вечером в течение одной недели.
Семечки арбуза способствуют улучшению памяти, расширяют сосуды, уменьшают давление. Их употребляют при лечении желтухи, водянки. Они обладают противовоспалительным эффектом.

АРБУЗНЫЕ КОРКИ (зеленые свежие или сухие, высушенные в духовке) богаты витаминами и аминокислотами – их используют для лечения колитов, особенно детских (делают отвар и применяют по 5-6 г 3 раза в день, запивая водой). Отвар из корок также применяют при подагре, ревматизме и при отеках сердечного и почечного происхождения. Белая мякоть арбузных корок очень полезна при лечении дисбактериоза у взрослых и детей.
Для приготовления отвара берем корки и воду в соотношении 1:10, заливаем корки водой и кипятим 5 минут. Даем отвару остудиться, процеживаем и принимаем по 1/2 стакана в теплом виде три раза в день. Пить маленькими глотками.

АРБУЗ В КОСМЕТОЛОГИИ.
Арбузный сок увлажняет и отбеливает, омолаживает кожу, придает ей эластичность и гладкость.
Делает менее заметными пигментные пятна и веснушки. Лосьон – берем арбузный и огуречный сок в равных пропорциях. Утром и вечером протирать лицо, смывать кипяченой водой.
Избавляет от угревой сыпи протирание лица арбузным соком в смеси со спиртом (соотношение 1:1).
Омолаживающая маска для любых типов кожи. Размять вилкой мякоть арбуза и нанести ее на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой, в конце ополоснуть прохладной. Вместо мякоти можно использовать сок, смочив им марлевую салфетку (5-6 слоев марли). Салфетку наложить на лицо и шею на 15 минут, потом салфетку снять и смыть теплой водой, ополоснуть прохладной.
Маска для сухой кожи – 2 ст.л. арбузного сока смешать с одним желтком, нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой. При очень сухой коже можно добавить в состав 1 ст. л. оливкового масла.
Семена арбуза измельчить, добавить воды, чтобы получилось молочко-скраб. И нанести молочко на кожу на 15 минут, потом смыть теплой водой. И сполоснуть прохладной. Маска делает кожу гладкой, чистой, мягкой.

РЕЦЕПТЫ.
Арбузный мед. Мякоть арбуза протереть через сито и процедить. Сок ставим на огонь и доводим до кипения. Вновь процеживаем через марлю и ставим на тихий огонь упариваться до получения вязкого меда коричневого оттенка (проверить вязкость по капле). В массе меда должно получиться в 6-7 раз меньше по объему от первоначального. Разлить мед в пастеризованные банки. Хранить в закрытом виде в темном прохладном месте.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Как известно, все хорошо в меру. Поэтому при применении этих рекомендаций наблюдайте за своим самочувствием. Не рекомендуется употреблять арбуз при патологиях поджелудочной и предстательной железы, употреблять осторожно обострении язвенной болезни (диета № 1), больным колитами с наличием поносов (диета № 4), при сердечных заболеваниях (отеках и тенденции к задержке жидкости), при тяжелых при сахарном диабете (с учетом норм ежедневного потребления сахара), при метеоризме, при камнях в почках, образованных из фосфатов и трипельфосфатов. Очень умеренно при кормлении грудью, чтобы не вызвать колит у малыша.
Как видите, противопоказания почти отсутствуют и касаются, в основном, острых состояний.
Так что, КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ АРБУЗЫ ИМЕННО В АРБУЗНЫЙ СЕЗОН. ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

Причины падения зрения (продолжение — статья3)

0

71946432_Prekrasnuye_glaza_1

  1. Седьмая причина падения зрения, по важности может быть, самая главная – это неспособность человека жить по интуиции, доверять своей интуиции. Интересно, что это замечательное врожденное качество большинство людей напрочь теряет с годами под влиянием различных факторов, тем самым усложняя себе жизнь.

Интуиция – это наш ангел-хранитель, это наш «третий глаз». Она подсказывает каждому человеку, как поступить в той или иной ситуации, в том или ином промежутке времени. Если человек слушает свой внутренний голос, поступает по интуиции, в его душе всегда гармония и спокойствие. ОН ВСЕГДА ЗНАЕТ, КАК ПОСТУПИТЬ. Он меньше думает, меньше живет логикой, а больше душой, чувствами. Он спокоен, уверен в себе, здоров, наконец. Он не сомневается, не кидается из крайности в крайность. ОН ПРОСТО ЗНАЕТ! Он больше успевает сделать хорошего в жизни. У всех особей животного мира, начиная с простейших, интуиция развита на 1000%. А мы из-за бесконечных метаний своего ума, просто из-за своего невежества теряем ее, нарушаем все причинно-следственные связи, и в результате страдаем. ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, вы согласны со мной?

Способность слушать свою интуицию может развить каждый человек, если у него есть желание познать себя, принять и полюбить себя. Не убегать от себя, а войти в свой внутренний мир, прислушаться к нему. Почувствовать, что вы рождены с любовью и для любви, для чистоты и радости, и вернуть себе это первозданное ощущение легкости, красоты и любви к себе. И сохранить гармонию и спокойствие в своей душе и  в своей жизни.

Интуиция – это еще и связь с Матушкой-Природой, с Высшим Разумом, с Вселенной. Этим даром  жить и говорить по интуиции обладают  все целители, все ясновидящие – они не думают, они знают — нужная информация приходит к ним в нужное время. Этой сверхспособностью наделяет их Бог, Творец, Высший Разум. Чем больше человек слушает свою интуицию, тем лучше для него и для всех нас. Мы – часть целого, мы все зависим друг от друга. Это колоссально важно понять для сохранения своего здоровья, для сохранения своего зрения. В ПРАКТИКАХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ мы будем работать над этим.

  1. Восьмая причина падения зрения – это наши негативные эмоции. Страх, гнев, ревность, обида, зависть, сожаление, сострадание, споры, доказательства своей «правоты» – все это разрушает зрение.  И здесь плохо работает или вообще не работает программа выхода или освобождения от этих эмоций. Они уже свое черное дело сделали. И часто человек годами, а то и всю жизнь сидит в этом болоте и отравляет и себе жизнь и здоровье, и окружающим. Большинство людей живут только выше перечисленными эмоциями, смакуют их и постоянно оправдывают себя. Вопрос – зачем?

Важный момент —  чтобы избавиться от негативных эмоций, человеку надо приложить усилия воли, чтобы запустить эту программу. А ему лень, человек ленив по своей природе. Получается парадокс – негативная эмоция очень легко врывается в нашу  жизнь, не спрашивая разрешения. А могла бы спросить, постучаться в дверь нашего сердца, нашей души, спросить – «Можно войти?» Если бы у нас была минута для размышления, что бы мы ей ответили? Разве разрешили бы войти? Уверена, НЕТ! Всегда при сильных стрессах старайтесь дать себе минуту для размышления. Дайте название той эмоции, которая входит в вас, просто дайте ей название и почувствуйте  – она созидательная для вас, для вашего здоровья?  Или разрушительная? И гоните от себя весь негатив сразу. НЕ ДОПУСКАЙТЕ НЕГАТИВ В СВОЮ ЖИЗНЬ!   Никто не говорит, что это легко, а вы попробуйте.  Контролируйте свои эмоции. Развивайте свою волю, уважайте и любите себя, своих родных, близких людей, цените каждую минуту жизни. Питайте свою душу положительными эмоциями и действиями на свое благо и на благо своих близких и родных людей. Да, это труд души. А кто говорит, что это легко? Но это прекрасно. И здесь приходит на ум замечательное стихотворение поэта Николая Заболоцкого «Не позволяй душе лениться» (1958):

Не позволяй душе лениться!

Чтоб в ступе воду не толочь,

Душа обязана трудиться

И день и ночь, и день и ночь!

 

Гони ее от дома к дому,

Тащи с этапа на этап,

По пустырю, по бурелому

Через сугроб, через ухаб!

 

Не разрешай ей спать в постели

При свете утренней звезды,

Держи лентяйку в черном теле

И не снимай с нее узды!

 

Коль дать ей вздумаешь поблажку,

Освобождая от работ,

Она последнюю рубашку

С тебя без жалости сорвет.

 

А ты хватай ее за плечи,

Учи и мучай дотемна,

Чтоб жить с тобой по-человечьи

Училась заново она.

 

Она рабыня и царица,

Она работница и дочь,

Она обязана трудиться

И день и ночь, и день и ночь!

 

Радуйтесь! Будьте, как дети – они непосредственны, они смотрят на мир открытыми, чистыми, светлыми, любящими глазами. Они всех любят, всех!  Нам бы всем стать их учениками.

Я всем желаю отличного здоровья, крепкой здоровой семьи, крепкого дома, радости, любви и тепла. ЧТОБЫ ГЛАЗА РАДОВАЛИСЬ, СИЯЛИ СВЕТОМ ЛЮБВИ И ЧИСТОТОЙ!

 

  1. Девятая причина падения зрения – это различные повреждения головного мозга, костей черепа, родовые травмы. Они очень опасны и часто приводят к необратимым последствиям. Но все равно с помощью различных ПРАКТИК можно очень улучшить состояние своего здоровья и зрения. Силой мысли, с помощью развития сверхспособностей можно улучшить, с помощью специальных упражнений, с помощью питания и очищения организма, с помощью медитаций, молитв, обращения к своему святому можно помочь себе. Об этом  мы будем говорить в материалах по восстановлению зрения дальше в постоянной рубрике – «У меня 100% зрение». Следите за материалами рубрики.

 

В следующее статье продолжим о причинах падения зрения.

А пока всем желаю крепкого-крепкого здоровья и отличного зрения!  

ШРОТобезжиренный овса

ШРОТ пищевой

2

ШРОТобезжиренный овса

Первую статью этой рубрики я хочу посвятить необычному для нас, очень недорогому и полезному продукту — ШРОТ ПИЩЕВОЙ. Целители очень рекомендуют принимать его с диетической, пищевой и лечебной целью. Это клетчатка. Она очищает организм от шлаков, улучшает состояние сосудов, улучшает зрение. ВНИМАНИЕ! – при острых состояниях не экспериментировать, посоветоваться с семейным лекарем.

ШРОТ пищевой, или клетчатка, в нем есть макро микро элементы, он очищает кишечник. Он стоит «5 копеек», его не рекламируют, а польза огромная. Оказывается, что пища, которую мы кушаем, плохо перетирается кишечником, т.е. нужна клетчатка, и шрот как раз и выполняет эту функцию, кроме того, вытягивает на себя все токсины. Вы можете провести такую ЧИСТКУ – 4 дня ничего не кушать, кроме шрота пищевого или коктейля из клетчатки, в любом количестве. Просто открываете коробку, с горячей водой смешиваете (температура воды не выше 40 градусов), и просто выпиваете – ложку, две, три столовых ложки. Похудеете, постройнеете, почиститесь. Вы не голодаете, просто питаетесь клетчаткой.     Чем больше съедите, тем лучше. Она разбухает в кишечнике  — толстом, тонком, она вытаскивает всех паразитов, грибов, бактерии, абсорбирует на себя все. Единственно —  у вас может запор быть один день, но ничего – масло выпьете нерафинированное ложечку, две и все пройдет. Результаты – легкость, идеальная работа кишечника, попутно выходят паразиты, колонии грибов, — это факт. Запишите – это 4 дня, если вы хотите почиститься дешево, бесплатно и очень качественно.

Шрот пищевой изготавливается из семян льна, тыквы, амаранта, из зародышей пшеницы, плодов расторопши, черники, кедра, из семян овса и других растений. Сегодня мы рассмотрим ценности шрота пищевого на примере одного из них.

ШРОТ ИЗ СЕМЯН ОВСА содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, водорастворимые витамины (В1, В2, РР. В3),токоферолы, аминокислоты, большое количество соединений железа и марганца, органические соединения серы и калия, цинка и магния, микро- и макроэлементы.

Шрот из семян овса является одним из наиболее сбалансированных продуктов по содержанию макро и микроэлементов, углеводов, витаминов и аминокислот. Это сопутствующий пищевой продукт, образующийся при получении масла из семян овса методом низкотемпературной экстракции, и содержит белки, жиры, волокна, углеводы, клетчатку, макро- и микроэлементы и витамины.
В шроте обезжиренном, из семян овса, высокая концентрация магния и железа. Кальций в соединении с магнием способствует эластичности сосудов, гибкости костей, позвоночника, суставов. Железо в виде хелатных соединений хорошо усваивается организмом, лучше, чем обычное.
УПОТРЕБЛЕНИЕ шрота из семян овса рекомендуется ПРИ СЛЕДУЮЩИХ СОСТОЯНИЯХ:
-сниженном иммунитете, частых простудных заболеваниях;

— нарушении функций центральной нервной системы;
— пониженном гемоглобине;
— аллергических заболеваниях;
— заболеваниях кожи — хронических дерматитах, экземах, шелушащейся коже, диатезах;
-повышенной функции щитовидной железы;
— проблемах с эндокринной системой (связанных с гипофизом и поджелудочной железой);
-лимфаденитах;
-воспалениях дыхательных путей — пневмониях, бронхитах, коклюше;
-гипертонии, ишемической болезни сердца;
-синдроме хронической усталости, бессоннице, неврастении;
-атрофии мышц;
-сахарном диабете;
-гепатитах, холециститах, и т.п.;
-воспалениях желудочно-кишечного тракта, в т.ч.: язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, гастритах, и т.п. (вне обострения);
-геморрое, запорах;
— ожирении;
— изжоге;
-артрозах, артритах;
-мочекаменной болезни и др. заболеваниях мочеполовой системы;
-переломах;
-пищевых отравлениях и отравлениях токсичными веществами, в т.ч. свинцом;
— в косметологии используется для лечения заболеваний волос, облысения, при дерматитах – наружно в виде масок.
Шрот способствует укреплению сердечной мышцы, обладает умеренным желчегонным действием. Шрот эффективно выводит из организма радионуклиды. Его прием полезен во время беременности.  Эффективно применение шрота и во время очисток организма от токсинов, шлаков и паразитов.

КАК ПРИНИМАТЬ: взрослым по 1 – 2 ст. ложки 2-3 раза в день за 30 – 40 минут до еды, предварительно залив жидкостью – водой, кефиром, соком. Запивать достаточным количеством воды. Можно добавлять в блюда, не требующие термической обработки.
Принимать в течение 1 месяца,  2-3 курса в год, перерыв между курсами — 2-3 месяца.
Можно заменить один или два из приемов пищи приемом шрота.
Для снижения калорийности пищи шрот можно добавлять в готовую пищу, но не подвергать термической обработке (до температуры 40 градусов).

Шрот пищевой может быть использован в рационах диетического питания, как дополнительный источник флавоноидов, клетчатки, белка, водорастворимых витаминов (В1, В2, РР, В3), токоферолов, микро- и макроэлементов с целью обеспечения оптимальных диетологических условий функционирования органов дыхания, органов пищеварения, печени, поджелудочной железы, эндокринной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Рекомендуется использовать сбалансированный рацион питания, ограничить употребление животных жиров, сахара, сладостей и алкоголя. В случае игнорирования рекомендаций относительно рациона питания упомянутый эффект снижается.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов продукта. И при острых состояниях не экспериментировать.

СПРАШИВАТЬ шрот пищевой в аптеках и специализированных магазинах экологического питания. В Симферополе это ЭКО-магазин «Будь здоров!» (Дворец культуры профсоюзов, ул. Киевская, 115). Желаю вам чистого, здорового тела и чистых, светлых мыслей и действий! Любите себя! Несите свет и радость людям!

При написании статьи использовались материалы сайта — http://spravka-aptek.com/shrot+pishhevoj_cena_nalichi..

 

 

Причины падения зрения (продолжение)

1

71946432_Prekrasnuye_glaza_1

Сегодня мы продолжим рассматривать ПРИЧИНЫ ПАДЕНИЯ ЗРЕНИЯ.

  1. Четвертой причиной падения зрения назовем зашлакованность организма, и особенно, кишечника, отравление его различными токсинами, кислотами, солями, непереваренной пищей, химическими лекарствами. Наш мозг 90% воды потребляет из толстого кишечника! И 50% энергии мозг отдает глазам. И насколько чистой жидкостью он будет питать наши любимые глазки, зависит от нас. Представьте, как отлично он будет работать при чистом организме, и как ему плохо,  как он начинает быстро уставать и стареть при нашем невежестве и невнимании.  Помните – «Чистота – залог здоровья».  Лучше знать и делать все для укрепления своего здоровья и  профилактики заболеваний.  Лучше долгие годы оставаться здоровым и активным, радостным и востребованным. Как очистить организм от всего вредного, разберем в новой рубрике сайта — «Питание и очищение организма».
  2. Пятая причина падения зрения — Обезвоживание организма. Организм человека на 80 % состоит из воды. И в день здоровый человек при средней нагрузке должен выпивать достаточное количество чистой воды (не супы, не чай и не кофе) – 30 мл на 1 кг веса. Расчет прост – свой вес умножаем на три и получаем норму ежедневного приема чистой воды, например, при весе 70 кг норма ежедневного приема воды составит 2,1 литра. При увеличенной физической и умственной нагрузке эта норма может и должна быть увеличена. Такое известное и довольно распространенное заболевание глаз – катаракта, возникает из-за обезвоживания хрусталика глаза. Мы не додаем организму достаточное количество воды, не слышим его симптомы, не профилактируем заболевания. Получается порочный круг. Кстати, обезвоживание организма – одна из главных причин старения и угасания его функций. Пейте водичку — это продлит вашу жизнь  и сохранит на долгие годы зрение и здоровье. А если вы еще над водичкой с любовью и верой прочитаете молитву своему святому, зарядите ее хорошими словами о своем здоровье и о своих здоровых глазках, потом выпьете заряженную вами водичку и промоете ей лицо, глазки, поблагодарите ее, вы получите отличный результат. «По вере вашей да будет вам» (Матф. 9:29).
  3. Шестая причина падения зрения – повышенное внутричерепное давление, являющееся в свою очередь причиной такого распространенного заболевания глаз, как глаукома, или «зеленая катаракта», характеризующееся повышением внутриглазного давления и атрофией зрительного нерва. Заболевание занимает одно из первых мест среди причин неизлечимой слепоты. Официальная медицина считает это заболевание или наследственным или приобретенным, неизлечимым и в большинстве случаев предлагает лечение хирургическим путем. И здесь правильное питание и здоровый образ жизни, умеренность во всем, достаточный сон, активный отдых, физические упражнения в соответствии с вашим возрастом и вашим здоровьем, положительные эмоции   позволят вам нормализовать давление и сохранят ваше здоровье и зрение на долгие годы.

Крепкого вам здоровья! И до встречи в следующей статье, где мы продолжим рассматривать причины падения зрения.

images_528

Игра «ЗДРАВСТВУЙТЕ!»

0

images_528

Игра — ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Здравствуйте, дорогие единомышленники. Давайте поиграем! Садитесь поудобнее вокруг стола или просто по кругу, расслабьтесь, улыбнитесь. Если вы один или одна в комнате, просто говорите вслух или про себя эти слова, направляя их силой своей мысли во Вселенную —  осознанно, с чувством, с любовью к себе и людям.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

МЕНЯ ЗОВУТ  _____ (называете свое имя.)

Я – ЗДОРОВЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.

МОЯ ГОЛОВА наполнена ЧИСТЫМИ И СВЕТЛЫМИ МЫСЛЯМИ И ОБРАЗАМИ.          Я ОСОЗНАЮ, ЧТО Я открыт(а) ПОТОКУ ВСЕЛЕНСКОЙ ЛЮБВИ И ПОТОКУ СВЯТОГО ДУХА, И ЭТИМ ОСОЗНАНИЕМ Я исцеляю СЕБЯ.

МОЕ ТЕЛО наполнено ЧИСТОЙ СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Я ЖИВУ В НАСТОЯЩЕМ.     Я НАХОЖУСЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, И Я СЧАСТЛИВ(А).

МОИ ГЛАЗА излучают СВЕТ И ТЕПЛО. Я ВИЖУ, КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР.

МОЯ ИНТУИЦИЯ развита. МОЯ ИНТУИЦИЯ —  ЭТО МОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ.

МОЯ ДУША открыта для ОБЩЕНИЯ И ТВОРЧЕСТВА. Я ПОМОГАЮ РАСКРЫТЬСЯ ВСЕМ МОИМ ТАЛАНТАМ. Я РАДУЮСЬ!

В МОЕМ СЕРДЦЕ живет ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ВСЕМ ЖИВЫМ СУЩЕСТВАМ НА ЗЕМЛЕ. У МЕНЯ СИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ, МОЛОДОЕ СЕРДЦЕ. МОЕ СЕРДЦЕ бьется РОВНО, ЛЕГКО И СПОКОЙНО.

Я ОСОЗНАЮ, ЧТО ВСЕ ЛЮДИ НА ЗЕМЛЕ являются МОИМИ РОДСТВЕННИКАМИ. НА УРОВНЕ ДУШИ НЕТ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ.

Я УСПЕШЕН(НА) ВО ВСЕХ ДЕЛАХ, Я УВЕРЕН(А) В СЕБЕ. Я занимаюсь ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ. МОЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ приносит МНЕ РАДОСТЬ И УДОВЛЕТВОРЕНИЕ.

У МЕНЯ ПРЕКРАСНАЯ СЕМЬЯ. Я ПРИНИМАЮ И ЛЮБЛЮ ВСЕХ ТАКИМИ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ. Я ЛЮБЛЮ ____ (перечисляете своих родных и близких людей: свою маму, своего папу, свою дочь, своего сына, своего брата, свою сестру, своего внука…)

У МЕНЯ КРАСИВЫЕ, ЛЕГКИЕ И ЗДОРОВЫЕ НОГИ. Я УВЕРЕН(УВЕРЕНА) В ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ. У МЕНЯ УЖЕ ВСЕ ХОРОШО!

Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ! (Поворачиваетесь к соседу (соседке),  смотрите ему (ей) в глаза и  говорите:J «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ___(называете по имени) И ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ!»  (Обнимаете его(ее)).

И так по кругу — каждый произносит эти слова и передает эстафету. Хорошо проводить эту игру в группе 10-15 человек. И не только – если вас больше, чем 15 человек, то вы можете все слова произносить хором, только после слов МЕНЯ ЗОВУТ все по очереди РАДОСТНО называют каждый свое имя, — это раз. И в конце интересно – по кругу передаете от одного к другому слова любви и пожелание здоровья, обязательно обращаясь по имени и глядя в глаза. Взгляд через плечо не допускается при словах любви и пожелания здоровья. Так вы и знакомитесь, и увеличиваете свою энергетику и энергетику каждого участника, и заряжаетесь позитивом и здоровьем. Хорошо в конце игры, стоя в кругу, обнявшись или взявшись за руки, спеть вместе знакомую и любимую всеми песню (на ваш выбор. Я предлагаю песню «Как прекрасен этот мир»). С этой игры хорошо начинать встречи единомышленников. Желаю вам крепкого здоровья, долголетия и положительных эмоций! Люблю!

Песня композитора Давида Тухманова на слова поэта-песенника Владимира Харитонова «Как прекрасен этот мир»

Ты проснешься на рассвете,
Мы с тобою вместе встретим
День рождения зари.
Как прекрасен этот мир, посмотри.
Как прекрасен этот мир.
Как прекрасен этот мир, посмотри.
Как прекрасен этот мир.

Ты не можешь не заметить, —
Соловьи живут на свете
И простые сизари.
Как прекрасен этот мир, посмотри.
Как прекрасен этот мир.

Ты взглянула – и минуты
Остановлены как будто,
Как росинки, их бери…
Как прекрасен этот мир, посмотри.
Как прекрасен этот мир.
Как прекрасен этот мир, посмотри.
Как прекрасен этот мир.

 

kremniy

Кремний — элемент молодости

1

kremniy13158260341870740361

«В теле взрослого человека содержится в среднем 2-7 г кремния. Физиологическая роль его в человеческом организме поистине исключительна.
Немецкий исследователь кремния Шульц еще в начале ХХ столетия заключил, что кремниевая кислота является строительным материалом и стимулятором роста соединительной ткани и имеет для нее значение, сравнимое со значением железа для красных кровяных шариков.
Кремний, который в земной коре по массе составляет 12 %, — это сильнейший катализатор, в десятки тысяч раз усиливающий окислительно-восстановительные процессы, благодаря чему вода активируется, становится бактерицидной, кристально-чистой и приобретает лечебные свойства. Такую особенность воде придают остатки органических соединений в камне того животного мира, который существовал миллионы лет тому назад.
Вот выводы профессора кафедры медицинской подготовки Могилевского гос. университета им. А.А. Кулешова М. Синявского: «На протяжении многих лет мною не наблюдалось раковых заболеваний у множества больных, которые пользовались кремниевой водой. А это свидетельствует о способности кремниевой воды возобновлять утраченный или ослабленный иммунитет. Кроме того, она снижает количество холестерина в крови, особенно при ожирении, и таким образом, служит для профилактики атеросклероза».

Люди, длительно применявшие кремниевую воду, отмечают улучшение самочувствия, повышение сопротивляемости организма к заболеваниям, улучшение состояния желудочно-кишечного тракта, нормализацию обмена веществ. Таким образом, эта вода является одним из действенных средств профилактики различных заболеваний.
Польза кремниевой воды:

  • способствует восстановлению утраченного или ослабленного иммунитета;
  • активированная кремнием вода обладает антибиотическими, антисептическими, регенерационными (восстанавливающими) свойствами;
  • помогает устранять в организме воспалительные процессы;
  • улучшает функционирование почек, печени, помогает при желудочно-кишечных расстройства, устраняет изжогу,
  • при полоскании рта кремниевой водой уменьшается кровоточивость десен, исчезают признаки пародонтоза, вода успокаивает зубную боль;
  • при умывании кремниевой водой отмечается благотворное влияние на кожу лица — кожа очищается, омолаживается, приобретает здоровый цвет и привлекательный вид;
  • при мытье волос этой водой улучшается их состояние, вода способствует избавлению от перхоти;
  • кремниевая вода останавливает кровотечения, лечит ожоги, пролежни, помогает при отите, флегмонах, инфекционном гепатите;
  • способствует избавлению от фурункулов, потертостей;
  • полезна при ангине (полоскание) и насморке (промывание);
  • регулярное употребление кремниевой воды снижает уровень сахара в организме у диабетиков;
  • избавляет от недугов, вызванных вирусами — установлено, что вирус гриппа в контакте с ней меняет свою молекулярную структуру и теряет активность;
  • препятствует развитию аденомы простаты и импотенции у мужчин;
  • способствует предупреждению бесплодия у женщин.
    Как приготовить кремниевую воду.
    Для приготовления активированной кремниевой воды необходимо положить кусочек кремня в стеклянную или эмалированную емкость с кипяченой (или сырой) водой. Количество кремния берется из расчета 30-50 г на 3 л воды. Накройте емкость марлевой салфеткой и оставьте емкость в помещении с естественным освещением при комнатной температуре. Постарайтесь, чтобы на сосуд с водой не попадали прямые солнечные лучи.
    Через двое-трое суток активированная кремниевая вода готова, теперь ее можно использовать для приготовления пищи, заваривать на ней чай, употреблять внутрь и наружно. Готовую воду можно слить, а кремень промыть теплой водой, примерно два часа подержать на солнечном свету и использовать для приготовления второй порции воды. Одного кусочка кремния весом 10-15 г хватает для приготовления одного кубометра воды.
    Если вы хотите употреблять кремниевую воду в лечебных целях, то настаивать ее желательно дней десять.
    Практически активированная кремнием вода не имеет противопоказаний.
    Важно! Если через неделю сосуд герметично закрыть пробкой, то вода в нем не портится годами, даже если кремний будет извлечен. Один кусочек минерала может служить долгие годы.»При подготовке материала использовалась книга ведущего народного целителя, доктора медицинских наук, профессора, Действительного члена Российской и Европейской академий естественных наук, Международной академии милосердия, Ивана Павловича Неумывакина «Кремний. Мифы и реальность». — М.-СПб.: Изд-во «ДИЛЯ», 2013. — 160 с.

 

71946432_Prekrasnuye_glaza_1

Причины падения зрения

0

71946432_Prekrasnuye_glaza_1
В одном социологическом опросе людей спросили, чего больше всего они боятся потерять. Более половины людей ответили: «Зрение». Сейчас почти у каждого второго человека на земле проблемы со зрением. Очень печальная картина. Даже совсем маленькие детки имеют проблемы со зрением.
Так каковы же причины падения зрения?
Рассмотрим сегодня три причины.
1. Первой причиной падения зрения мы назовем общее падение энергетики организма. Падает энергетика — понижается иммунитет — начинает страдать (болеть) тело, и т.к. все взаимосвязано в природе и в организме человека, начинает ухудшаться зрение. Тело подает нам звоночки задолго до появления неприятных симптомов — отдохни, поспи, погуляй, пообщайся с этим человеком, прочитай молитву об исцелении своему святому, просто расслабься, посиди спокойно, помедитируй на свое хорошее самочувствие… Оно говорит нам: «Хочу зелени побольше, хочу морковки! Хочу водички чистой!» А мы не слушаем. Все бежим, бежим куда-то, торопимся. А потом надеемся на то, что врач поможет. А врач предлагает что — капельки постоянно, очки в лучшем случае, линзы, и в худшем, операцию. А ведь все в наших руках.
2. Вторая причина падения зрения — в вашем позвоночнике, особенно в шейном отделе позвоночника. Защемление позвонков, сколиоз, напряжение мышц спины и шейного отдела сильно понижают зрение. Выправив позвоночник с помощью специальных упражнений и мануальной терапии, мы сразу улучшим свое зрение вплоть до 100%.
3. Третья причина падения зрения — это психическое напряжение. Неумение расслабляться — работа, семья, деньги, дети, родители, бизнес, — в наше время эти сферы жизни у многих людей настроены не так, как им хотелось бы. Часто люди сами к себе предъявляют завышенные требования и потом ругают себя за то, что что-то не получилось. Эти все факторы очень негативно влияют на зрение. Человека не устраивают те или иные результаты, он негодует или расстраивается, он не хочет видеть «плохие», по его мнению, результаты. Вот и получается — ты не хочешь что-то видеть,Вселенная тебя слышит, и закрывает тебе глаза. Не хочешь смотреть — не смотри! Все очень просто. Загляните в себя. Разве не так? Поэтому очень важно уметь расслабляться. Еще древние говорили: «Расслабление — бог лечения» Остановитесь. Оглянитесь.

Жизнь не бывает без трудностей и проблем. Только измените к ним отношение. Они и есть сама жизнь.

Улыбнитесь. Расслабьтесь! И вы увидите ее совсем другими глазами — яркой, четкой, красочной! В следующих статьях продолжим о причинах падения зрения. Любите свое тело, свои глазки — они самые прекрасные. Таких ни у кого больше нет!

Urban sports - fitness in the city

Польза бега

1

Что же, дорогой мой единомышленник. Если вы зашли на эту страничку, значит, решение начать оздоровительный бег принято вами раз и навсегда. Отброшены все сомнения, страхи, поставлена точка в своих недомоганиях и здоровье взято под свой контроль. Недаром бег называют «королем тренировки». Поздравляю! Мои советы —
1. начав заниматься бегом, не бросайте это занятие никогда;
2. бегайте в любую погоду в любое время года;
3. соблюдайте технику безопасности — должна быть удобная одежда, обувь с мягкой подошвой — лучше подойдут кроссовки с мягкой подушкой в области пят и носка;
4. бегайте на стадионе — там мягкие специальные дорожки, нет собак и машин, и есть ваши единомышленники!
5. никого не ждите и никому ничего не доказывайте. Просто любите себя и свое тело, помогите ему оставаться здоровым долгие годы. Бег в этом деле большой помощник. Излечит и тело и душу. Приобщайте к этому прекрасному занятию своих детей, внуков.
6. Проанализируйте перед началом занятий свое здоровье, рационально рассчитайте первоначальную нагрузку, начните вести Дневник здоровья, где будете кратко записывать свои наблюдения и эмоции
7. Познакомьтесь заранее с маршрутом, чтобы спокойно и уверенно пройти первую тренировку.
8. В следующих статьях немного о технике бега и дыхании во время бега. Бегайте на ЗДОРОВЬЕ!

Urban sports - fitness in the city

Urban sports — fitness in the city

Вверх