Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Людмила Данко. Мне 61 год. И мой волонтерский  проект называется «Активное долголетие». Это живой оффлайн-проект и реализуется он в форме мастер-классов.

В основе мастер-классов лежат оздоровительные практики народной русской и китайской медицины и авторские методики, получившие научное обоснование и признание.

Противопоказаний для этих практик нет. Они доступны каждому человеку, независимо от возраста. Нужно только научиться слушать свое тело. Как говорила Луиза Хей: «Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать».

И на мастер-классе мы учимся слушать и слышать то, что говорит нам наше тело, понимать и осознавать наши внутренние ощущения и направлять наши эмоции и движения рук и на все тело, и на те участки, которые в данный момент наиболее ослаблены и больше всего нуждаются в нашей заботе и внимании. И этим мы помогаем себе находиться в душевном равновесии и хорошем самочувствии.

Об этом говорят все участники мастер-классов. И меня очень радует их позитивное отношение к себе и к окружающим, их любовь к жизни. Многие симптомы – боль, какое-то недомогание, беспокойство уходят на самом мастер-классе, или потом участники мне говорят: «А я справилась(лся) дома с этим состоянием, и помог(ла) себе  благодаря Вашим рекомендациям. Спасибо».

Это и есть моя цель в жизни – делиться знаниями и помогать людям быть здоровыми. Еще с юности образ Данко, литературного героя рассказа М. Горького «Старуха Изергиль» и его клич: «Что сделаю я для людей?!»,  не дает мне покоя и зовет в дорогу. И его вырванное из груди сердце – этот факел великой любви к людям, от которого разлетается тьма, и ведет меня по жизни. Это и есть моя главная дорога жизни сейчас.

Я продолжаю постоянно обучаться и беру в копилку своего опыта все ценное и что мне по душе. Целительством я начала заниматься еще в начале 90-х, когда понадобилась помощь себе и своим близким. Я обратилась к информации о различных практиках народной медицины – траво-, водолечение, массаж, гимнастика, йога. И постепенно пришла к осознанию высокой эффективности применения этих методик. С 2004 года стала обучаться у целителей и массажистов, чтобы более эффективно и грамотно воздействовать на свое тело, восстанавливать и поддерживать свое здоровье и здоровье своих близких. В 2018-м году я познакомилась с легендарным человеком, «Маресьевым» наших дней – Георгием Максимовым, автором уникальной  методики диагностики и оздоровления человека. Я прошла у него обучение и получила Свидетельство НАНМ.

Немного расскажу о комплексе «Активное долголетие»  и о самом важном. В основе комплекса лежат упражнения китайской гимнастики долголетия и приемы самодиагностики и самомассажа, работа со своим сознанием и со своими эмоциями. Самодиагностика помогает нам выявить какие-то функциональные нарушения в работе органов и систем организма. И мы изучаем представительные зоны этих органов на теле человека  и наши болевые ощущения, и вовремя мы устраняем эти нарушения.

А самомассаж – это вообще отдельная песня. Мы много работаем на мастер-классе руками, и ручки наши, наши ладошки, наши пальчики содержат в себе огромный исцеляющий энергетический потенциал. Если мы просто наложим ручки ладонями на какой-то в этот момент болезненный участок нашего тела,  правую ладонь, а сверху левую (вы даже можете попробовать), и так подержите над этим участком, направите туда свое внимание, и вы почувствуете через какое-то время тепло. Снимается напряжение с этого участка, вы расслабляетесь и уходит это состояние. Становится легко. И это просто такой прием наложения рук.

«Массаж – это самая естественная восстанавливающая сила организма, сила самой жизни», — это слова знаменитого древнегреческого целителя Гиппократа. Я с этим полностью согласна. Великая сила исцеления и решения многих проблем заключена в умелом массаже.

На мастер-классах мы и идем по пути оздоровления организма, восстановления и укрепления здоровья методами нетрадиционной медицины, без химии и синтетических препаратов. К сожалению, многие сейчас  не могут представить себе жизнь без таблеток и капель, привыкают к болезненным ощущениям как к чему-то неизбежному.

Мы же пытаемся выяснить причину боли, возникшего дискомфорта. И на мастер-классе  я стараюсь именно обучить, научить, передать информацию о том, как разобраться в причине боли. А причина, как правило, в эмоциональном состоянии – стресс, переживание, какое-то душевное напряжение. И это приводит к тому, что человек не может уйти от этой ситуации, не может сам себе помочь расслабиться. Возникает длительное напряжение, спазм мышц и сосудов. А где спазм – там боль, где застой – там сразу вирусы атакуют, грибы. Нарушается крово- и лимфоток. А если это еще длительное напряжение, то получаются очень неприятные ситуации со здоровьем.

Поэтому, самое важноенаучиться держать свое эмоциональное состояние под контролем, вовремя освобождать свою душу и свое тело от негативных эмоций и переживаний, и наполнять свою жизнь радостью, добротой и любовью, и благодарностью.

Представьте – спокойное, медленное, плавное, уверенное течение реки. И пусть такое же здоровое, спокойное и уверенное движение жизни будет и в вашей душе. Это главное. А все эти приемы и упражнения – они уже прикладываются к этому главному.

В этом году я приняла участие в конкурсе волонтерских историй. Послушайте мой рассказ по ссылке — http://www.radiovos.ru/archiv.php?cid=1519654555975538

Я желаю вам здоровья. Желаю вам жить долго и счастливо в радости и любви. Я просто посредник, я просто делюсь знанием с теми, кого люблю.

С благодарностью и любовью

Людмила Данко.